반응형 플렉시테리언1 채식주의자란? 채식의 장점과 생활 속 팁 정리 최근 채식주의자가 점점 더 많아지고 있습니다. 채식주의는 단순히 음식을 고르는 방식을 넘어, 건강, 환경, 동물권 등 여러 가지 이유로 채식을 선택하는 라이프스타일입니다. 오늘은 채식주의자가 되려는 이유와 그 장점, 채식 생활을 쉽게 시작할 수 있는 팁을 소개하겠습니다.1. 채식주의자란?채식주의자는 고기와 생선을 제외한 음식을 주로 섭취하는 사람을 말합니다. 채식은 단순히 채소만 먹는 것을 의미하지 않으며, 다양한 형태로 나눠집니다:비건(Vegan): 고기, 생선뿐만 아니라 모든 동물성 제품(달걀, 우유 등)을 섭취하지 않는 채식주의자락토-오보 채식주의자(Lacto-Ovo Vegetarian): 우유와 계란은 섭취하지만, 고기와 생선은 먹지 않는 사람페스코 채식주의자(Pesco Vegetarian): 고.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음 반응형