반응형 과일청 레시피1 수분 보충에 좋은 간단한 과일 수제청 레시피: 건강하게 마시는 상큼한 한 잔 날씨가 더워지거나 실내 공기가 건조할수록 우리 몸은 더 많은 수분을 필요로 합니다. 단순히 물만 마시기 지루할 때, 맛있고 건강한 수분 보충 방법으로 과일 수제청이 제격입니다.수제청은 간단한 재료와 짧은 시간 투자로 만들 수 있어, 누구나 집에서 손쉽게 즐길 수 있는 홈메이드 음료입니다.이번 글에서는 수분 보충에 효과적인 대표 과일을 활용한 간단한 수제청 레시피 3가지를 소개합니다. 당도와 산미의 균형이 좋아 하루 한 잔씩 마시면 수분도, 기분도 리프레시!🍊 1. 오렌지 자몽청 (비타민C 폭탄)● 재료자몽 2개오렌지 2개설탕 또는 올리고당 (과일 무게의 80~100%)유리병 (열탕 소독 후 사용)● 만드는 법자몽과 오렌지를 껍질 벗기고 슬라이스 합니다.유리병에 과일 한 겹 → 설탕 한 겹 순서로 켜켜이.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형